專欄連載Column

2019-09-03

第69期 要修正老問題 或者學點新技巧

        不論是球技多麼出色的人,總會有狀況不好的時候。當下場表現不如預期,重新踏進練習場,或是準備去找教練時,會想要做什麼事情?很多人都會想要「修正」問題,例如開球不夠穩定,鐵桿方向差或者總會出現右曲球等等。

        許多人的練習方式,是用舊的方式,試圖打出不一樣的球。例如原本的方式很容易出現右弧或右曲球,但卻沒有採取不同的做法,只是以相同的站姿,相同的習慣,不斷告訴自己不要犯錯,然後試圖打出較好的球。

        修正問題雖然很好,但卻跟節食或戒菸一樣,要面對的其實是痛苦的「戒斷」過程。每一個人的揮桿不僅僅是動作,更像是一種擊球習慣。更糟的狀況,是想要解決原本的問題,但卻沒有用新的方式。很多球友花錢去找了教練上課,但教練花最多時間的,卻是試圖說服學生接受新的東西,因為要修改動作,不論是誰都必須要面對一段不適應期,這段期間感覺到不自在,往往就是無法改變習慣的主因。

       例如,總是會打出右曲球的人,事實上,如果堅持原本的揮桿模式,只想透過技巧或練習,來降低右曲球出現的機率,然後安慰自己現在開球變得比較穩,其實只是處在隨時會復發的階段。

       另一種做法,是接受自己本身的球路,並試著控制它。即使擊球的效率或彈道表現並不理想,但只要能夠預期自己會打出的球路,就能再實際下場時運用出來。最怕的就是一方面害怕改變,無法接受新的動作去修正,但在練習或實際下場時,卻又不斷試圖打不出來的球路或彈道。結果往往就是非常努力,卻甚麼也改變不了。

        比起想著如何才能不打出右曲,試著去學習如何打出左弧,應該會是更有趣的作法。比起修正問題,學習新技術會是更有趣,也更容易達成的方式。假設過去問題一直無法解決,有可能原本的模式,有些根本上的缺點。與其不斷練習或修正,不妨試著去學習新的打法,來看看效果如何。

        將原有的舊揮桿方式修修改改,有可能方向變得混亂,卻又打不出想要的效果。而且學習新揮桿方式的優點,是如果新的方式實際用起來的效果不佳,頂多就是不用,那就回頭去使用舊方式就好。

        其實,高爾夫能夠學習的新方法,不僅僅是揮桿而已。像是擊球前的準備流程、瞄球的方式、下場前的熱身與適應環境練習、判讀果嶺的習慣等,都是不改變揮桿方式,也能取得進步的方式。

        任何打高爾夫的人,都想要打得更好。任何事物都一樣,學習新方式,一定會比修改舊問題,要來得有趣許多。